知名个人成长作家张德芬：女人最好的姿态，是不讨好，也不依赖

现代化的社会开放切包容，为女性开启了一个“黄金时代”。新女性开始觉醒，她们要独立、要变美、要活出自我且拥有更多的话语权。当一份上升事业和一段美满婚姻只能二选一时，后浪女性会如何选择?

作为国内个人成长头部大号‘张德芬空间’曾经在自己的平台调研显示：现代社会很多事业非常兴旺、条件也好的女人，情感总会出现空缺。谈起感情，就会像个小女孩一样，痴痴地等待一个好男人来爱她。但男人，真的不是拿来当情感依靠的。

明星艺人中也不乏这样的女人，她们通常会为了一段感情、婚姻付出许多，甚至牺牲自己的事业，但结局往往不是她们想要的。

女人，最大的挑战就是情感独立

情感独立，是我们现代女人最大的一个挑战和迷思，至关紧要。

知名个人成长作家、张德芬空间创始人 张德芬女士

德芬老师曾经说过：“男性可以和我们成家立业，结婚生子，享受人生，相扶相持到老。但是，如果你期盼他来解决你童年未能疗愈的创伤，给予你父母未能给到的理解、支持和爱，并且一辈子对你忠诚，成为你人生的避风港，这就是要的太多了。一般男人承担不起这样的重责大任，放过他们，也就放过了我们自己。”

的确也有女人这一辈子特别幸运，碰上了这样的完美男人，但是对于命运没有那么好的女人来说，学习情感独立还是特别重要。

情执的女人，通常很小就对纯纯之爱的男女情事特别上心。对一个完全没有情感经历的女孩子来说，这些情感就是她风花雪月、暗自神伤、心头窃喜的各种素材。其实，这只是她一个人在谈恋爱、自己玩弄自己的感觉，真是一场镜花水月啊。

为了享受撕心裂肺、刻骨铭心、天长地久、除自己以外再无别人的轰轰烈烈的感觉，我们飞蛾扑火般地扑向对方，对方是谁其实不重要，只要他愿意配合演出，也摆出肝肠寸断、柔情万种的模样，我们就不管不顾地全力以赴了。

穿越自己，探索内在

我们内在的那个大黑洞在促使我们去寻找“一个人”，让他来当我们脚下的安全毯，甚或说是，奶嘴，抚慰我们的孤单、伤痛、无助、脆弱。这些不良感受其实是来自小时候的情感创伤，当年我们年幼无力，无法护卫自己，所以有这些感受。

我们不愿意去面对这种情感创伤，一直在外面寻找解药，好让自己不再去感受这些令人痛苦的感觉。所以，男人就成了头号首选。

知名个人成长作家、张德芬空间创始人 张德芬及个人作品集

德芬老师在《重遇未知的自己》一书中提到：这些问题的关键在于，我们必须让自己从习惯性地向外寻找救赎，改成向内探索自己，和我们内心深处的感受更加贴近，不要逃避，和身体有更多联结，我们才能感受到“爱自己”是什么样的感觉。

当你感觉孤单、无助、空虚、寂寞的时候，不要用任何方式去掩盖这样的感觉，而是直面它，勇敢地打开心去注视着它、看穿它、看透它，让自己完全“浸泡”在这个你最害怕的感受中，看看会发生什么事。你穿越了它，就会发现它只是一个习惯性思维和感受模式带来的幻象，不是真实的。

当我们拥有更多的资源和方法可以去应对它、面对它、感受它。所以，遇到情伤，第一步真的不是赶快找下家，而是趁伤口正流血的时候，赶紧去探究它，这是揭穿假象的最好时机。不再有这些婴儿式的需求时，我们进入一段感情就会更加从容和理智，也能营造更好的关系。

在男人身上寻找安全感和依靠是女人的通病

这种“只有情感依赖，其他方面尤其是物质上却把对方伺候得周全”的模式，失败率注定很高。因为在这种情况下，很少男人能找得到自己的“位置”。

知名个人成长作家、张德芬空间创始人 张德芬女士

女人，如果条件太好，必须要有这种底气，才能够有幸福的关系。先要把自己的内心修得强大，情感上不依赖了，你就会碰到能够真正为你加分的男人。他的出现就是来陪伴你享受人生乐趣的，而不是让你依靠的。

当你感觉孤单、无助、空虚、寂寞的时候，不要用任何方式去掩盖这样的感觉，而是直面它，勇敢地打开心去注视着它、看穿它、看透它，让自己完全“浸泡”在这个你最害怕的感受中，看看会发生什么事。结果就是，你穿越了它，发现它只是一个习惯性思维和感受模式带来的幻象，不是真实的。所以，遇到情伤，第一步真的不是赶快找下家，而是趁伤口正流血的时候，赶紧去探究它，这是揭穿假象的最好时机。

愿天下女性都能成长茁壮，发挥女性的力量，让世界更美好。